Массажный коврик "Пазлы Микс" 09224, 8 элементов

Массажный коврик состоит из 8 пазлов, изготавливается из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ. Размер модуля: 26x26 см Что может массажный коврик: способствует правильному формированию детской стопы; улучшает тонус мышц, укрепляя продольное и поперечное своды стопы; активно влияет на улучшение кровообращения; снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания. Применение: профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной деформации и других деформаций; профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита; облегчение при чувстве усталости в ногах. Все пазлы производятся из одного материала – безопасного, гипоаллергенного ПВХ без вредных примесей. Но благодаря разным текстурам ощущаются по-разному. Трава, ракушки, галька, грибы относятся к более мягким пазлам. Башни, Ежики, Морские, Желуди – к средним. Пирамида, Шипы, Лотос, Шишки относятся к более твердым пазлам. Воздействие поверхностей разной твердости оказывает наилучший эффект для массажа, тренировки стоп и сенсорной интеграции. Комплекс упражнений: Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд). Исходное положение – стоя, подниматься на носочки (7-9 раз). Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд). Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд). Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд). Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд). Ходьба на носочках (30-60 секунд). Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз). Стоя, удержание равновесия на одной, затем на другой ноге (20-30 секунд). Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз). Прыжки на одной, затем на другой ноге (6-8 раз). Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).